年に3回実施している運動心身調整講座の3回目に行ってまいりました。今回も参加者が多く、講師をする側として大変うれしく思いました。
今回のテーマは「腰」で、みなさん熱心にメモを取りながら受講されていました。特に後半は腰部脊柱管狭窄症をピックアップして行いましたので、すでにその疾患をお持ちの方は終わった後も質問に来られて、とても熱心でした。
全体だけでなく個別にも状態をチェックします
この教室もおかげさまで6年目に突入いたします。これも参加者の皆さんの運動に関するモチベーションの高さのおかげです。平成28年度も今まで以上に皆さんにわかりやすく楽しい教室にしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。