2018年2月6日 -

睡眠について

現代の日本には5人に1人が睡眠に関する問題をか抱えていると言われています。睡眠を十分にとらない場合、 1.ストレス解消できない　2.老化の進行　3.太りやすい　4.疲れがとれないetc…。様々な症状がみられ […]