2019年7月12日 -

開設5周年記念イベントのタイムスケジュール～7/12更新～

健康ミニセミナー②は「正しいストレッチ方法」について行います。皆さんストレッチはどのように行っていますか？正しいストレッチ方法を知らないと、柔らかくしようとしている筋肉が、逆に硬くなってしまう恐れもあります。今回のセミナ […]