先日よりお伝えしていました、12/7(日)にOHASHI HILL(オオハシヒル)にて「健康」～ 学んで動いて元気な未来につなげよう～というテーマで健康イベントが開催されました。
第１部の午前中はフレイル予防について、まず我々ＲＥＥＨＡと協力参加してもらった健サポのＰＴ２名が、参加者のInBody測定とその結果の評価･アドバイスを実施しました。
さすがこういった健康イベントに参加されるモチベーションの高い方ばかりなので、皆さんInBody点数も高く、すでにフレイル予防はバッチリでした！
その後、第一薬科大の先生によるフレイルについての講義の後、ルネサンスさんのトレーナーによる運動指導がありました。
第２部の午後は、成長期のスポーツ障害や元気なカラダづくりについて、当社社長の緒方PTによる講義と、ルネサンスさんのトレーナーによる親子で遊ぶ運動がありました。
未就学児から小学校高学年まで幅広い年齢のお子さんとその親御さんが参加されました。こういった話の親子向けの講座の際は、必ず1人2人は走り回る子などいるのですが、今回のお子さんたちはみんなお利口さんばかりで、しっかり話を聞いてくれました！
終了後も、沢山の質問をいただき、本当にモチベーションの高い方ばかりで教える側の私たちも気持ちよく進行することができました。
また、日曜日にもかかわらず、ご協力いただいた、健サポの2名のみなさん、本当にありがとうございました。