昨日は、今年3月に続き、「公益社団法人 福岡中部法人会」さんの医療健康セミナーに、講師として行ってまいりました。
今回は「運動がもたらす数多くのメリット〜運動は万能薬、楽(運動不足)は麻薬〜」というテーマで、運動の重要性についてお話しさ…せていただきました。健康意識が高まっている現在、運動がなぜ体にいいのか、どんないい影響があるのか、また、運動しないと体はどうなっていくかなど、一人一人が正しい知識を身につけていくことが、健康LIFEへの第一歩だと思います。
今後も、1人でも多くの方の健康LIFEを推進するために、邁進していきたいと思います💪🏻
さて、、、
明日は、熊本の震災復興支援事業で、ソフトバンクホークスの選手を中心とした、日本で活躍する現役プロ野球選手・サッカー選手やOBの方々と、野球・サッカー教室に参加してきます！
小・中学生向けの野球・サッカー教室という事で、理学療法士の立場から、野球やサッカーで起こる成長期のスポーツ障害や、その予防・対処方法などをお話ししてきたいと思います。
柳田選手や今宮選手など有名な選手たちによる野球教室も楽しみです😁
またその時の様子などをアップしたいと思いますので、次の投稿をお楽しみに！