体温アップによる身体の変化
①免疫力アップ 様々な感染症や風邪の予防 ②代謝アップ 肥満の予防や美肌効果 ③血流アップ 肩こり、腰痛の改善、手先･足先の冷え改善 が、あります。体温を上げることで身体にいいことが増えていきます。
「自立支援型地域ケア会議研修会」を行いました
令和最初の健サポの研修になりましたが、今回は昨年度から福岡市でもモデル事業として始まった「自立支援型地域ケア会議」についての研修会を実施しました。 まずはじめに自立支援型地域ケア会議がなぜこれから重要になってくるのかとい […]
体温について
健康的な人の平熱は36.5～37.1度と言われています。体温が上がると血流が良くなり免疫力が高まります。血液は、身体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、代わりに老廃物を受け取る働きをしています。血液の中に […]
新しいパンフレットができました
新しいパンフレットが完成しました。 ケアマネジャーさんに関しては必要であればリハの実にお問い合わせいただければ、お持ち致します。ダウンロードもできますので、ご利用者、ご家族への説明にご活用ください。 リハの […]
C氏 49歳
私は46歳で脳出血で左片麻痺になりました。 退院後にリハビリをする場所を探しており、ケアマネジャーや病院の理学療法士に紹介していただき退院後すぐに利用することができました。理学療法士がいるデイサービスは他にもあったのです […]
内臓脂肪の特徴
内臓のまわりにある脂肪 お腹まわりに付きやすいことから「リンゴ型肥満」と呼ばれている 男性の方に多くみられる 内臓脂肪の蓄積は、様々な生活習慣病を招き、これらが併発することによって動脈硬化等を引き起こしやす […]
「T−ストレッチ、博多どんたく南演舞台の協賛スポンサーになりました」
「平成」もそろそろ終わりが近づいてきました。もしかしたら10連休という方もいらっしゃるかもしれませんが、 福岡のゴールデンウイークと言えば、やはり5月3、4日の「博多どんたく港まつり」ですね。 実はこのどん […]
皮下脂肪の役割
・保温効果 筋肉を動かすことで熱を作っている。筋肉は男性ホルモンが多く関係しており、女性は男性ホルモンが少ないので筋肉が付きにくい体質となっている。男性は筋肉が多いので身体を動かせば、自然と熱が出来て身体を温めることが出 […]
GW期間中の営業のお知らせ
巷では今年のGWは10連休と言われていますが、当事業所のGW期間中の営業のお知らせを致します。 今年は即位の日である5/1から3日間のみ、お休みとさせていただきます。 5/1(水)、2(木)、3(金)がお休みです。 それ […]
FM FUKUOKA モーニングジャムに使用済み切手を送りました
地道にずっと集めていた使用済みの切手を、FM FUKUOKAのモーニングジャムに送りました！ モーニングジャムでは、使用済みの切手を集めています。 使用済み切手は、世界中のコレクターが高値で購入してくれます。 皆さんから […]
皮下脂肪の特徴
皮膚の下にあり、つまめる脂肪 見た目に現れやすいことが特徴で、お尻や太ももなどの下半身につくことが多いため「洋ナシ型肥満」とも呼ばれる 女性の方が蓄積しやすい脂肪 皮下脂肪というと嫌な脂肪だと思われがちですが、役割もちゃ […]
リハの実5周年
リハの実は4月1日で無事5周年を迎えることが出来ました。 これも、ご利用者とご家族、ケアマネジャーをはじめとする他事業所の方々、地域の皆様のおかげでございます。ありがとうございます。 リハの実は、リハビリ専門職の理学療法 […]
手について
手はどこのことを指すのかと言いますと… 手首から指先のことを言います。 8個の手根骨と5個の中手骨と15個の指骨(基節骨、中節骨、末節骨)の計28個の骨から構成されています。手には細かい動きを要求されるため、足のように大 […]
寒暖差疲労の予防･対策
基本は健康的で規則正しい生活(食事･睡眠･運動)が大切です。 それに加え、普段の生活で気をつける点として 1.冷たい飲み物は控え、常温以上の物を飲む 2.なるべく冷暖房器具に頼らず、重ね着などで調節する 3.急に体を冷や […]
寒暖差疲労チェック
前回は寒暖差疲労の症状を掲載しましたが、今回はチェックです！ □夏の暑さも冬の寒さも苦手 □季節の変わり目に体調を崩しやすい □エアコン(冷房･暖房)が苦手 □手足が冷たく感じることが多い □冬は体が冷えて寝つきが悪い […]