健康ミニセミナー②は「正しいストレッチ方法」について行います。皆さんストレッチはどのように行っていますか？正しいストレッチ方法を知らないと、柔らかくしようとしている筋肉が、逆に硬くなってしまう恐れもあります。今回のセミナーでは皆さんがしているストレッチが正しく行えているのか、どのような理論で筋肉が伸びているのか、わかりやすく解説していきます。
～無料ストレッチ体験のおしらせ～
Tストレッチ大橋駅前店のトレーナーが特別セミナー後に無料でストレッチ体験も実施します。日頃、硬くなった筋肉を伸ばしてみませんか？無料ストレッチ体験は、特別セミナー後の時間で随時行っていますが、健康ミニセミナー②の「正しいストレッチ方法」を聞いてストレッチ体験を受けると、理論に基づいたストレッチが体感できると思います。この機会に是非、本物のストレッチを受けてみてください。
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