福岡市南区の理学療法士が運営するデイサービス・地域密着型通所介護〝リハの実″

体温を上げるには②

②湯船に入る

身体の芯から温まるには、湯船に10分以上つかる必要があります。シャワーだけでは身体の表面しか温められず、汗をかいたとき同様、濡れた身体が熱を放散してしまう為、身体を冷やしてしまいます。