‘お知らせ’

5周年記念イベント

2019-07-22

5周年記念イベントまで1週間を切りました。

日が経つのは早く気づけば7月も後半、、(^^;

 

7/28(日)のイベントの準備をしております。特別セミナーの申込受け付けは終了しましたが、若干の空きがありますので、お問い合わせください。

 

健康のこと、マネーのこと盛りだくさんのセミナーになっています。興味のあるセミナー時間にお越しください。

 

タイムスケジュールの詳細はこちら⇩

リハの実5周年記念イベント詳細資料7.12

 

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リハの実5周年イベント案内

 

 

開設5周年記念イベント~健康ミニセミナー④の詳細~

2019-07-18

健康ミニセミナー④は「医療介護施設におけるリスクマネジメント」について行います。

その中でも”転倒リスク”について詳しく(株)ラスティの介護・社会福祉総合保険アドバイザーの方にお越しいただきセミナーをします。

どの施設でも転倒リスクは付き物だと思います。そのため各施設ごとに対策を取っていると思います。保険の専門家からどんな転倒事故が多いか、防ぐこととが出来るのか、お話をしていただく予定です。

医療・介護に従事している方にお勧めしています。

開設5周年記念イベント~健康ミニセミナー③の詳細~

2019-07-15

開設5周年記念イベントまで2週間を切りました。特別セミナーの申し込みは19日(金)までとなっております。

 

 

今回は健康ミニセミナー③の「成長期のスポーツ障害」について紹介します。

スポーツ障害とスポーツ外傷、同じような意味に感じますが、全く違います。スポーツ外傷は突発的なもので防げない事も多いですが、スポーツ障害は正しい知識と対応さえあれば防げることも多いです。

スポーツ障害で泣く泣くスポーツができない子供たちを一人でも減らせるように、今回のセミナーで理論に基づいた予防方法を解かりやすく解説していきます。興味ある方は無料で申し込み不要となっております。お気軽にお越しください。

特に成長期に無理をしすぎると、大人になってからも痛みが続く場合があります。

 

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リハの実5周年記念イベント詳細資料7.12

 

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リハの実5周年イベント案内

 

 

 

開設5周年記念イベントのタイムスケジュール~7/12更新~

2019-07-12

健康ミニセミナー②は「正しいストレッチ方法」について行います。皆さんストレッチはどのように行っていますか?正しいストレッチ方法を知らないと、柔らかくしようとしている筋肉が、逆に硬くなってしまう恐れもあります。今回のセミナーでは皆さんがしているストレッチが正しく行えているのか、どのような理論で筋肉が伸びているのか、わかりやすく解説していきます。

 

 

~無料ストレッチ体験のおしらせ~

Tストレッチ大橋駅前店のトレーナーが特別セミナー後に無料でストレッチ体験も実施します。日頃、硬くなった筋肉を伸ばしてみませんか?無料ストレッチ体験は、特別セミナー後の時間で随時行っていますが、健康ミニセミナー②の「正しいストレッチ方法」を聞いてストレッチ体験を受けると、理論に基づいたストレッチが体感できると思います。この機会に是非、本物のストレッチを受けてみてください。

 

 

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リハの実5周年記念イベント詳細資料7.12

 

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リハの実5周年イベント案内

健康ミニセミナー①についての詳細

2019-07-11

梅雨入りはしましたが、福岡市は雨が少ないですね。雨が降ると調子が悪くなる人も増えてきますが、ダムの貯水率も少なくなっているので、環境面では雨が降ってほしいなと利用者さんたちと心配しております。

 

さて、7/28の開設5周年記念イベントのタイムスケジュールを更新しました。

 

健康ミニセミナー①の「運動と栄養」はすべての方にお勧めしています。

ただ筋トレするだけでは効率よく筋肉をつけることはできません。その時に栄養もしっかり摂ることで効率よく筋肉をつけることができます。その際、必要になる栄養は・・?筋トレする前に栄養摂取・・?このような疑問をお持ちの方はミニセミナーを受けることで解決できると思いますのでぜひ参加してみてください。申し込み不要となっております。

 

詳細はこちらから↓

リハの実5周年記念イベント詳細資料7.10

 

次回更新時には健康ミニセミナー②についての詳細を掲載します。

5周年記念イベントに向けて

2019-07-08

5周年記念イベントまで3週間を切りました。

午前中に関しては、特別セミナーでファイナンシャルプランナーと理学療法士が人生100年時代の「お金」と「健康」に関してのセミナーがあります。最近では2000万の貯蓄がないと、、、どれくらいお金が必要なのか、、、健康でい続けるためにはどんな予防方法があるの、、、?など疑問を持っている方は多数いらっしゃると思われます。要申し込みで定員にも限りがありますので、申し込みはお早めにお願いします。

午後からは内覧会とミニセミナーを行います。内容も盛りだくさんになっております。申し込みは不要になっていますので、興味のあるテーマの時間にお越しください。皆さんの健康のお役に立つセミナーとなっています。

 

開設5周年記念イベント~特別セミナー&内覧会&健康ミニセミナー~

2019-06-26

リハの実は4月で5周年を迎えることができました。

そこで、日頃の感謝の気持ちを込めて『感謝5周年記念イベント』を開催いたします。地域の皆様や今までお世話になってきた関係者の方々のお役に立てるようなイベントを考えていますので、ぜひお気軽にお越しください。

 

リハの実5周年イベント案内

↑こちらをクリックすると詳細が分かります!※特別セミナーは要申し込みとなっています。

 

人生100年時代への備えとして、健康とお金の問題がキーワードになってきます。最近はテレビなどでいろいろな報道がされていますが、実際はどうなんだろう?と疑問に感じている方!マネーの専門家が分かりやすくお教えしていただけます。健康面についても身体の専門家、理学療法士が理論に基づいて解説していきます。興味がある方は先着順になりますので、早目のお申し込みを!!

健康ミニセミナーにつきましては、今後HPにUPしていきますので、こまめなチェックをよろしくお願いします。

 

ラブアース・クリーンアップ2019に参加してきました。

2019-06-25

毎年恒例のラブアース・クリーンアップに参加してきました。

今年リハの実からは、大人子供含めて例年より多い10人の参加でした!

もともと梅雨入りと予想されて天気が心配でしたが、梅雨入りが延びて見事な快晴となりました。屋外での活動なので、熱中症などの心配もありましたが、ケガや事故もなく無事に終えることが出来ました。

いつも通る道をよく見ると、タイルの隙間や側溝などいたるところにゴミが。。。

拾ったゴミの中にはガラスの破片やたばこの吸い殻が多く、中にはタバコの火が消火されていない物まで見つかりました。

こういった清掃ボランティアや、月一回のリハの実の清掃活動を行っていると、捨てられるゴミの多さに幻滅してしまいます。ごみを捨てている人は、そのごみを拾って街をきれいに維持している人がいることを認識してほしいものですね。

みなさんも、いつも通る道でもたまには足元に注意しながら歩いてみませんか?

私たちの住む地域は、私たちの手できれいにしていきましょう!

 

体温アップによる身体の変化

2019-06-13

①免疫力アップ

様々な感染症や風邪の予防

②代謝アップ

肥満の予防や美肌効果

③血流アップ

肩こり、腰痛の改善、手先・足先の冷え改善

が、あります。体温を上げることで身体にいいことが増えていきます。

「自立支援型地域ケア会議研修会」を行いました

2019-06-07

令和最初の健サポの研修になりましたが、今回は昨年度から福岡市でもモデル事業として始まった「自立支援型地域ケア会議」についての研修会を実施しました。
まずはじめに自立支援型地域ケア会議がなぜこれから重要になってくるのかという総論をおさえ、事例を1つ挙げて実際の会議を模擬で開催しました。

自立支援とは?その時に良かれと思ってしていることは、実はその方の自立を妨げているのではないか?介護保険の破綻の加担をしているのではないか?など、自分の地域だけでなく日本全体として、今だけでなく将来までの問題として、改めて考え直すことができました。
そして、今の高齢者やその手前の世代だけに目を向けるのではなく、数十年後に高齢者になっていく30、40、50代への教育も必要だと感じました。

その後、実際の会議の模擬を行い、会議振り返りを行いました。
今回は地域包括支援センターの方も参加していただいたので、実際の発表者側からの立場なども聞くことができた貴重な時間でした。
その他、福祉用具専門員、居宅のケアマネなど実際にはこの会議に参加しない職種の方も参加され、それぞれの立場からも考えるきっかけになったと思います。

そして、最後に自治会長が「私達高齢者自身がもう少しこういうことを知らないといけないと思いました!」と言われたのを聞いて、医療介護関係者だけでこういう話をしててもいけないと改めて痛感しました。
その会長から最後に「今日の話はこういう小さい所だけでなく、もっと大きなところで沢山の人に話して知って理解してもらう必要がありますよ!」という、激励を込めた大変ありがたいお言葉もいただきましたので、健サポとしてももっと多くの方に自立支援の重要性を訴えていこうと思います。

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